SPF Değeri Her Şeyi Anlatmaz
Güneş koruyucu seçerken çoğunlukla ilk baktığımız şey ambalajın üzerindeki SPF değeridir.
SPF 30 mu, SPF 50 mi?
Bu elbette önemlidir. Ancak laboratuvarda belirlenen koruma seviyesinin günlük hayatta ne kadarına ulaşacağımızı ürünü nasıl kullandığımız da belirler.
Çok iyi formüle edilmiş bir güneş koruyucu bile yetersiz miktarda uygulanırsa veya gün içerisindeki koşullara rağmen hiç tazelenmezse beklenen korumayı sağlayamayabilir.
Bu nedenle güneş korumasını üç temel kuralla değerlendiriyorum:
Doğru miktar. Doğru tazeleme. Doğru sıra.
1. Kural: Yeterli Miktarda Uygulayın
Güneş koruyucuların SPF testleri standart bir uygulama miktarıyla gerçekleştirilir. Testlerde kullanılan miktar yaklaşık 2 mg/cm²'dir.
Günlük kullanımda yapılan en önemli hatalardan biri ürünü çok ince uygulamaktır.
Burada amaç cildi gereksiz miktarda ürünle kaplamak değil, güneşe açık bölgelerde homojen ve yeterli bir tabaka oluşturmaktır.
Yüz kadar boyun ve diğer açıkta kalan bölgelerin de korunması gerektiğini unutmamak gerekir.
Yüksek SPF + yetersiz miktar, otomatik olarak yüksek koruma anlamına gelmez.
2. Kural: Tazelemeyi Koşullara Göre Yapın
Sabah uygulanan güneş koruyucunun gün boyunca her koşulda aynı şekilde kalacağını düşünmek doğru değildir.
Özellikle uzun süre dışarıda kalındığında güneş koruyucunun yaklaşık iki saatte bir yeniden uygulanması genel bir rehberdir. Yüzme, yoğun terleme veya havluyla kurulanma gibi durumlarda ise ürünün talimatlarına uygun şekilde daha erken yeniden uygulama gerekebilir.
Burada günlük yaşam ile yoğun güneş maruziyetini birbirinden ayırmak önemlidir.
Saatler boyunca kapalı ortamda bulunan biriyle, öğle saatlerinde açık havada zaman geçiren birinin tazeleme ihtiyacını aynı değerlendirmek doğru olmaz.
Tazeleme, yalnızca saate değil maruziyete de bağlıdır.
3. Kural: Katman Sırasını Doğru Kurun
Sabah bakımında güneş koruyucunun yeri önemlidir.
Genel sıra basittir:
Temizleme → Serum → Nemlendirici → Güneş Koruyucu → Makyaj
Güneş koruyucu, sabah cilt bakımının son aşaması, makyajın ise öncesidir.
Ürünlerin üst üste çok hızlı uygulanması yerine her katmanın cilt üzerinde yerleşmesine kısa süre tanımak da uygulamayı kolaylaştırabilir.
En önemlisi, güneş koruyucuyu başka bir kremle karıştırarak uygulamaktan kaçınmaktır. Böyle bir uygulama ürünün cilt üzerinde oluşturması amaçlanan homojen filmi etkileyebilir.
En İyi SPF, Doğru Kullandığınız SPF’tir
Güneş korumasında tüketicinin dikkati çoğu zaman tek bir sayıya yöneliyor: 50+.
Oysa benim için ambalajın üzerindeki sayı kadar önemli üç soru daha var:
Ne kadar uyguladınız?
Ne zaman tazelediniz?
Rutinin hangi aşamasında kullandınız?
Çünkü güneş koruyucu yalnızca satın aldığımız bir ürün değil, doğru uygulanması gereken bir koruma adımıdır.